Das Erleben von Wohlbefinden definiert ein erstrebenswertes Ziel, das sich eng mit Gesundheit und Zufriedenheit verknüpft.

Ein wichtiger Faktor ist dabei das Pflegen einer adäquaten Körperlichkeit, ein ausgewogenes Maß an Bewegung und Entspannung im Alltag zu finden.

In der Kreativität findet sich eine weitere bedeutsame Ressource, um jene Lebensumstände zu erschaffen, die man für sein Wohlbefinden braucht.

Wohlbefinden wird von jedem Menschen subjektiv empfunden und individuell gestaltet. Das Motto „Kreativbewegt“ mag dazu anregen, mit Kreativität und Bewegung sein persönliches Wohlbefinden nachhaltig zu gestalten.

Als Fitness/Personal Trainerin, Kunsttherapeutin und Künstlerin begleite ich Menschen auf diesem Weg.